Power Golf Video Archive
Archivio video di tutti gli esercizi di potenziamento fisico descritti nell’eBook Power Golf
In questa pagina è disponibile l’archivio video degli esercizi di potenziamento fisico descritti nell’eBook Power Golf. E’ consigliato l’acquisto dell’eBook per sapere come eseguirli al meglio ed ottenere un programma fitness specifico per il golf della durata di 4 mesi + 8 di mantenimento.
Alzate laterali posteriori
Golf Rotation con TRX RIP Trainer
Heavy Jump Rope
Jump Rope
Lanci Alti Palla Medica
Lanci Bassi Palla Medica
Lanci Frontali Palla Medica
Military press
Obliqui a terra
Over Head Squat
Panca piana
Plank con estensione
Plank con rotazione
Plank obliquo
Pulley Basso
Push-Up con rotazione
RIP Trainer Punch Shot
Salto da seduto
Salto dinamico
Salto in rotazione
Salto pliometrico
Salto statico
Squat frontale
Stacchi – Deadlift
Trazioni inverse
TRX Oblique Crunch
TRX Side Plank
