Questo eBook gratuito del dott. Aronne Romano, riconosciuto uno dei massimi esperti nel campo dell’alimentazione, ti introdurrà ai principi fondamentali di una corretta alimentazione secondo il celebre regime alimentare pro Zona. Imperai a conoscere i macro-nutrienti necessari al tuo corpo per raggiungere una condizione psico-fisica ottimale, dimagrendo in modo sano e duraturo.

Inoltre, capirai come il raggiungere la “Zona” possa significare una maggiore lucidità ed efficienza nella vita di tutti i giorni sul lavoro, a scuola o sul campo da golf per tutta la durata della gara, evitando gli attacchi di fame dovuti ai famosi cali d’insulina.

Questo eBook gratuito di 29 pagine è un primo piccolo passo verso un nuovo modo di mangiare che cambierà drasticamente la tua vita e, perchè no, anche il tuo approccio al golf.

Indice dei contenuti

  • Introduzione
  • Idratazione
  • I carboidrati
  • Le proteine
  • I grassi
  • I grassi omega-3
  • Cibi da evitare
  • Il regime alimentare pro Zona
  • Il metodo dei blocchetti
  • Il golf e la Zona
  • La PaleoZona del Dr. Aronne Romano
  • Libri consigliati
  • Chi è Aronne Romano
  • Chi è Andrea Zanardelli

Tutto in questo eBook di 29 pagine immediatamente disponibile in formato .pdf!

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