Descrizione
Nel videocorso Mobilità a corpo libero il personal trainer Sergio Manenti ti guiderà attraverso 10 allenamenti della durata di circa 15 minuti l’uno durante i quali, utilizzando solo ed esclusivamente un semplice tappetino da ginnastica, potrai lavorare in modo specifico per lo swing migliorando la mobilità di anche, tronco e spalle.
Troverai questo videocorso all’interno della nostra Academy Online.
